|
|
|
• Osobný tréner (individuálne alebo skupinové cvičenia)
- bez vypracovania tréningového plánu, pravidelné tréningové hodiny
- s vypracovaním tréningového plánu, krátkodobá spolupráca - 3 až 10 tréningových hodín
- individuálny tréning, max. 5 osôb na jednej hodine (každý cvičí individuálne)
- skupinové cvičenia so zľavou, max. 10 osôb na jednej hodine
- špeciálne tréningové programy (redukcia hmotnosti, spevňovanie celej postavy či jednotlivých partií, naberanie hmotnosti, eliminovanie nesprávneho držania tela, odstraňovanie bolesti chrbtice)
- tréningové plány pre mladších (od 15 rokov)
• Stravovacie programy
- vypracovanie jednoduchého stravovacieho programu
- vypracovanie stravovacieho plánu s výpočtami a množstvami
- stravovacie programy na redukciu hmotnosti
- stravovacie programy na nárast svalovej hmoty a hmotnosti
• Detoxikačné kúry (očistné)
- vypracovanie detoxikačného plánu na očistu tela
- riešenie mnohých zdravotných problémov (zlé trávenie, nadúvanie, zápcha, akné, ekzémy, alergie...)
- poradenstvo v otázkach zdravia a zdravého životného štýlu
- fytoterapia - liečenie pomocou bylín a prírodných prostriedkov
|
|
|
|
